Manchmal braucht es einen Schmerz, um die wichtigste Lektion zu lernen...

Hey, ich bin’s, Alex.

Mittwochmorgen. Mein Office. Die Hanteln bereit. Und dann – Stillstand.

Mein rechter Arm bewegte sich keinen Millimeter mehr. Kein Hoch, kein Runter, kein Zur-Seite. Komplett blockiert.

Dabei hatte meine Frau noch gesagt:
„Alex, trainier nicht zu viel – dein Körper wird’s dir sonst zeigen.“
Aber ich? Ich war voll motiviert. Neue Gewichte bestellt. YouTube-Videos geschaut. Ich wollte jeden Tag trainieren. Für den Sommer. Für mein Ziel.

Mein Kopf sagte: „Mehr machen. Härter. Schneller.“
Aber mein Körper sagte: „Stopp. Jetzt reicht’s.“

Und in genau diesem Moment wurde mir klar:
Es geht nicht darum, mehr zu tun – sondern das RICHTIGE.

Genauso im Business.
Deine Kunden sehen dich anders, als du dich selbst siehst.
Und manchmal ist Fortschritt nicht Push – sondern Pause.

Als Kinesthet lerne ich über den Körper. Und dieser Schmerz hat mir eine klare Botschaft gegeben:
„Weniger ist mehr. Nutze, was du hast – gezielt und mit Klarheit.“

In diesen erzwungenen Pausen habe ich wieder angefangen, Hörbücher zu hören. Und plötzlich kamen die Ideen. Nicht aus dem Tun. Sondern aus dem Raum dazwischen.

Vielleicht kennst du das auch?
Du rennst. Du willst vorwärts.
Aber irgendetwas in dir (oder um dich herum) bremst dich aus.

Hier sind zwei Impulse, die du mitnehmen darfst:

1. Plane Pausen nicht als Auszeit – sondern als Strategie. In der Stille entstehen neue Wege.

2. Du brauchst keine schwereren Gewichte – sondern klügere Bewegungen. Nutze, was du hast, präziser.

Wenn du mehr solcher Einsichten willst – wenn du lernen willst, wie du Menschen (und dich selbst) besser verstehst, um dein Business auf ein stabiles Fundament zu stellen – dann schau dir mein Buch Das Profil-Geheimnis an.

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Mit Fokus und Klarheit
Alex

PS: In der aktuellen Podcastfolge spreche ich genau darüber:
Warum Pausen das strategischste Wachstumstool in deinem Business sein können.