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Warum wir uns oft selbst sabotieren

by Alex Hurschler
Aug 05, 2024
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LESEZEIT - 4 MINUTEN

 

Sechs Jahre Solopreneurship haben eine große Erkenntnis gebracht:

 

Dieser Weg ist voller versteckter Fallen.

 

Fallen, die ich selbst aufgestellt habe. Subtile Formen der Selbstsabotage, die mich manchmal daran gehindert haben, Fortschritte zu machen.

 

Ich bin oft in diese Fallen getappt, öfter als ich zugeben möchte. Aber ich habe auch ĂŒber diese Herausforderungen nachgedacht und einige einzigartige Wege gefunden, sie zu ĂŒberwinden.

 

Heute teile ich einige der Selbstsabotage-Tricks, denen ich zum Opfer gefallen bin. Und ich erzĂ€hle dir, wie ich das heimtĂŒckische Problem bekĂ€mpfe, mir selbst im Weg zu stehen.

 

Selbstsabotage-Taktik #1: Die Fata Morgana der ‘GeschĂ€ftigkeit’

 

In der GeschĂ€ftswelt wird es als Ehrenzeichen getragen, jede Sekunde des Tages beschĂ€ftigt zu sein. Je beschĂ€ftigter wir uns machen, desto „harter arbeitend“ erscheinen wir unseren Kollegen und dem Chef.

 

Aber in Wirklichkeit bedeutet GeschÀftigkeit nicht gleich ProduktivitÀt.

 

Ich weiß das nur zu gut. Zu Beginn meiner Solopreneur-Reise habe ich wichtige Familienereignisse verpasst und war auf dem Weg zum Burnout, nur um festzustellen, dass meine GeschĂ€ftigkeit die Tatsache verdeckte, dass ich keine klare Richtung in meinem GeschĂ€ft hatte.

(So sieht GeschÀftigkeit aus)


Meine Lösung?


Ich begann, ‘Denkzeit’ einzuplanen. Dedizierte ZeitrĂ€ume fĂŒr strategische Planung, frei von den Aufgaben und sozialen Medien der geschĂ€ftigen Arbeit. Ich finde jeden Tag Zeit zum Nachdenken.


Wo will ich hin? Warum?

Wo bin ich in meiner Umsetzung daneben?

Ist dies wirklich die richtige Richtung fĂŒr mich?

Oder wurde ich von etwas beeinflusst, das nicht wirklich mit meinen Zielen ĂŒbereinstimmt?


Es lohnt sich, sich durch Nachdenken wieder in Einklang zu bringen.


Selbstsabotage-Taktik #2: Perfektion anstreben


Perfektionismus war lange Zeit mein Feind. Und mein Perfektionismus ist ein wenig seltsam — es geht nicht darum, Dinge makellos perfekt zu machen, sondern eher darum, PlĂ€ne endlos zu optimieren, Starts zu verzögern und auf den ‘perfekten Moment’ zu warten, der natĂŒrlich nie kommt.


Vor ein paar Jahren habe ich eine neue Denkweise angenommen, die ich aus dem MilitĂ€r ĂŒbernommen habe: Fortschritt statt Perfektion.


Ich begann, eine ‘gut genug’-Metrik zu verwenden: Wenn ein Produkt, eine Dienstleistung oder ein Newsletter 80% meiner Vision entsprach, war es Zeit, zu veröffentlichen und weiterzumachen.


Diese VerÀnderung erhöhte meine ProduktivitÀt und half mir tatsÀchlich, bessere Dinge zu erschaffen!


Nehme diesen Newsletter als Beispiel. Dies war eine Idee, die etwa zu 80% fertig war, als mir klar wurde, dass ich mich aus dem Start herauszögern wĂŒrde. Also habe ich einfach gestartet. Ich zwang mich aus meiner perfektionistischen Komfortzone.


Ich hatte große Angst, diese E-Mail zu senden.


Und die Ergebnisse waren eine großartige Lernerfahrung. In den letzten zwei Jahren hat dieser Newsletter mehrere subtile Iterationen durchlaufen, um ihn im Laufe der Zeit zu verbessern.
Wenn du also im Feintuning eines Projekts feststeckst, probiere meine „gut genug“-Metrik aus. Wenn du zu 80% bereit bist, ĂŒberlege, es der Welt zu prĂ€sentieren.


Du wirst anfangen — und besser werden, weil du es getan hast.


Selbstsabotage-Taktik #3: Die Echokammer


Als ich begann, mein GeschÀft aufzubauen, hatte ich eine Handvoll Familienmitglieder, Kollegen und AnhÀnger, die alles liebten, was ich tat. Nichts als Liebe und positives Feedback.


Klingt schön, ich weiß. Aber in Wirklichkeit ist es eine Form der Selbstsabotage, sich mit „Ja-Sagern“ zu umgeben. Denn wenn dir jeder sagt, dass du großartig bist, bekommst du nicht das konstruktive Feedback, das absolut notwendig ist, um zu wachsen.


Und das liegt an uns. NatĂŒrlich schaffen die meisten von uns keine Umgebungen und Beziehungen, in denen Menschen uns ehrliches Feedback geben können.


Ich trat einer kleinen WhatsApp-Gruppe von GrĂŒndern bei, die zu 100% ehrlich und offen sind. Unsere ganze Aufgabe in der Gruppe ist es, uns gegenseitig zu helfen und zu unterstĂŒtzen.

Und das bedeutet, dass Ehrlichkeit immer die beste Politik ist. Wenn ich sie bitte, etwas auseinanderzunehmen, tun sie es, ohne RĂŒcksicht auf Verluste.

Das war nicht bequem, aber es war unglaublich transformativ.

 

Verbinde dich mit Menschen, die bereit (und in der Lage) sind, dir konstruktives Feedback zu geben. Denn wir können unsere eigenen blinden Flecken nicht sehen. Und frische Perspektiven sind hilfreich fĂŒr jedes Solo-Projekt. Das war auch ein Grund, warum ich die 100K-Community ins Leben gerufen habe.

 

Selbstsabotage-Taktik #4: Das GlÀnzende-Objekt-Syndrom

 

Mit vielfÀltigen Interessen freue ich mich darauf, verschiedene Ideen kreativ zu erkunden. Deshalb kann ich leicht abgelenkt werden, wenn ich nicht aufpasse (ADHSler).

 

Dies wurde zu einem Problem, als ich mich dabei erwischte, wie ich mich auf neue Projekte stĂŒrzte, nur um sie zu verlassen, wenn etwas Neues meine Aufmerksamkeit erregte
 immer und immer wieder. Ich hatte zum Beispiel einen Blog im Jahr 2019, der ganze neun Ausgaben ĂŒberlebte.

 

Dieser Blog starb 2020 nach 9 Ausgaben.

 

Ich kann mir nicht selbst zuschreiben, dass ich mein eigenes glĂ€nzendes Objekt-Syndrom diagnostiziert habe. Meine Frau war eine gute Zuhörerin, und dann konnte ich es nicht mehr ĂŒbersehen.

 

WÀhrend es manchmal gut sein kann, verschiedene Ideen zu erkunden, ist das Problem beim glÀnzenden Objekt-Syndrom, dass es dich daran hindert, jemals echten Fortschritt bei einer Sache zu machen.

 

Und ich weiß, dass dies eine hĂ€ufige Herausforderung ist, besonders fĂŒr Menschen, die ihre eigenen GeschĂ€fte aufbauen. Egal, ob es darum geht, Newsletter zu schreiben, Podcasts aufzunehmen oder in sozialen Medien zu posten - es ist schwer, auf Kurs zu bleiben und konsistent zu sein.

 

Meine Antwort auf Konsistenz sind Systeme.

 

Ich habe jeden Freitag 90 Minuten reserviert, um diesen Newsletter zu schreiben. Manchmal brauche ich die vollen 90 Minuten, manchmal genĂŒgen 30-45. Dies ist ein strikter Prozess, dem ich folge, und ich weigere mich, diesen Zeitblock aus meinem Kalender zu entfernen.

 

Achtundneunzig Wochen spÀter hat mir dieser heilige Zeitblock ermöglicht, dir jeden Samstag weiter zu schreiben.

 

Ich habe auch systematisiert, wie ich Inhalte fĂŒr sowohl LinkedIn als auch Twitter erstelle, die jedes Jahr fast 2 Millionen Augen erreichen. Systeme helfen dir zu gewinnen.

 

Über selbst auferlegte Barrieren hinausgehen

 

Diese Erkenntnisse ĂŒber mich selbst waren anfangs etwas unangenehm zu akzeptieren. Aber wenn du darĂŒber nachdenkst, ist Selbstbewusstsein der erste Schritt auf jedem Weg zur Verbesserung.

 

Jetzt betrachte ich diese einfachen Wahrheiten ĂŒber meine Persönlichkeit als Dinge, derer ich mir bewusst sein und aktiv dagegen arbeiten muss.

 

Als Solopreneure (und Menschen) sind unsere grĂ¶ĂŸten Herausforderungen (und unsere grĂ¶ĂŸten StĂ€rken) oft intern. Wir haben viel Macht, Gutes fĂŒr uns selbst zu tun, oder auch nicht.

 

Versuche, einen Schritt zurĂŒckzutreten und einen guten Blick auf deine eigene GeschĂ€ftigkeit und deine Projekte zu werfen. Ich nenne das auch Zoom-Out und Zoom-In, damit ich einen guten Blick fĂŒr das Big Picture bekomme. Wenn ich das nicht regelmĂ€ĂŸig tue, habe ich keinen Durchblick mehr.

 

Stehst du dir selbst im Weg?

Sobald du bereit bist, kann ich dir auf 3 verschiedene Arten helfen:

  • Hol dir die exklusive Checkliste: Starte dein Online-Business mit unserer ultimativen Checkliste, die nur hier im Newsletter verfĂŒgbar ist. Diese kostenlose Checkliste fĂŒhrt dich durch alle wichtigen Schritte, gibt dir sofort Klarheit und Struktur und macht den Start einfach und effizient. Erhalte die Anleitung, die du brauchst, um erfolgreich zu starten.
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Das war es fĂŒr diese Woche. Bis nĂ€chsten Samstag.

 

đŸ•”đŸ» Alex

P.S. In den letzten 10 Jahren habe ich viel ĂŒber Selbstsabotage gelernt. Dieses Wissen ist ein wichtiger Bestandteil meiner Arbeit und in meinem Programm als Videokurs nicht mehr wegzudenken.

Alex Hurschler - CEO

SolopreneurAcademy

 

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