Warum wir uns oft selbst sabotieren

Sechs Jahre Solopreneurship haben eine große Erkenntnis gebracht:

Dieser Weg ist voller versteckter Fallen.

Fallen, die ich selbst aufgestellt habe. Subtile Formen der Selbstsabotage, die mich manchmal daran gehindert haben, Fortschritte zu machen.

Ich bin oft in diese Fallen getappt, öfter als ich zugeben möchte. Aber ich habe auch über diese Herausforderungen nachgedacht und einige einzigartige Wege gefunden, sie zu überwinden.

Heute teile ich einige der Selbstsabotage-Tricks, denen ich zum Opfer gefallen bin. Und ich erzähle dir, wie ich das heimtückische Problem bekämpfe, mir selbst im Weg zu stehen.

Selbstsabotage-Taktik #1: Die Fata Morgana der ‘Geschäftigkeit’

In der Geschäftswelt wird es als Ehrenzeichen getragen, jede Sekunde des Tages beschäftigt zu sein. Je beschäftigter wir uns machen, desto „harter arbeitend“ erscheinen wir unseren Kollegen und dem Chef.

Aber in Wirklichkeit bedeutet Geschäftigkeit nicht gleich Produktivität.

Ich weiß das nur zu gut. Zu Beginn meiner Solopreneur-Reise habe ich wichtige Familienereignisse verpasst und war auf dem Weg zum Burnout, nur um festzustellen, dass meine Geschäftigkeit die Tatsache verdeckte, dass ich keine klare Richtung in meinem Geschäft hatte.

(So sieht Geschäftigkeit aus)

Meine Lösung?

Ich begann, ‘Denkzeit’ einzuplanen. Dedizierte Zeiträume für strategische Planung, frei von den Aufgaben und sozialen Medien der geschäftigen Arbeit. Ich finde jeden Tag Zeit zum Nachdenken.

Wo will ich hin? Warum?

Wo bin ich in meiner Umsetzung daneben?

Ist dies wirklich die richtige Richtung für mich?

Oder wurde ich von etwas beeinflusst, das nicht wirklich mit meinen Zielen übereinstimmt?

Es lohnt sich, sich durch Nachdenken wieder in Einklang zu bringen.

Selbstsabotage-Taktik #2: Perfektion anstreben

Perfektionismus war lange Zeit mein Feind. Und mein Perfektionismus ist ein wenig seltsam — es geht nicht darum, Dinge makellos perfekt zu machen, sondern eher darum, Pläne endlos zu optimieren, Starts zu verzögern und auf den ‘perfekten Moment’ zu warten, der natürlich nie kommt.

Vor ein paar Jahren habe ich eine neue Denkweise angenommen, die ich aus dem Militär übernommen habe: Fortschritt statt Perfektion.

Ich begann, eine ‘gut genug’-Metrik zu verwenden: Wenn ein Produkt, eine Dienstleistung oder ein Newsletter 80% meiner Vision entsprach, war es Zeit, zu veröffentlichen und weiterzumachen.

Diese Veränderung erhöhte meine Produktivität und half mir tatsächlich, bessere Dinge zu erschaffen!

Nehme diesen Newsletter als Beispiel. Dies war eine Idee, die etwa zu 80% fertig war, als mir klar wurde, dass ich mich aus dem Start herauszögern würde. Also habe ich einfach gestartet. Ich zwang mich aus meiner perfektionistischen Komfortzone.

Ich hatte große Angst, diese E-Mail zu senden.

Und die Ergebnisse waren eine großartige Lernerfahrung. In den letzten zwei Jahren hat dieser Newsletter mehrere subtile Iterationen durchlaufen, um ihn im Laufe der Zeit zu verbessern.
Wenn du also im Feintuning eines Projekts feststeckst, probiere meine „gut genug“-Metrik aus. Wenn du zu 80% bereit bist, überlege, es der Welt zu präsentieren.

Du wirst anfangen — und besser werden, weil du es getan hast.

Selbstsabotage-Taktik #3: Die Echokammer

Als ich begann, mein Geschäft aufzubauen, hatte ich eine Handvoll Familienmitglieder, Kollegen und Anhänger, die alles liebten, was ich tat. Nichts als Liebe und positives Feedback.

Klingt schön, ich weiß. Aber in Wirklichkeit ist es eine Form der Selbstsabotage, sich mit „Ja-Sagern“ zu umgeben. Denn wenn dir jeder sagt, dass du großartig bist, bekommst du nicht das konstruktive Feedback, das absolut notwendig ist, um zu wachsen.

Und das liegt an uns. Natürlich schaffen die meisten von uns keine Umgebungen und Beziehungen, in denen Menschen uns ehrliches Feedback geben können.

Ich trat einer kleinen WhatsApp-Gruppe von Gründern bei, die zu 100% ehrlich und offen sind. Unsere ganze Aufgabe in der Gruppe ist es, uns gegenseitig zu helfen und zu unterstützen.

Und das bedeutet, dass Ehrlichkeit immer die beste Politik ist. Wenn ich sie bitte, etwas auseinanderzunehmen, tun sie es, ohne Rücksicht auf Verluste.

Das war nicht bequem, aber es war unglaublich transformativ.

Verbinde dich mit Menschen, die bereit (und in der Lage) sind, dir konstruktives Feedback zu geben. Denn wir können unsere eigenen blinden Flecken nicht sehen. Und frische Perspektiven sind hilfreich für jedes Solo-Projekt. Das war auch ein Grund, warum ich die 100K-Community ins Leben gerufen habe.

Selbstsabotage-Taktik #4: Das Glänzende-Objekt-Syndrom

Mit vielfältigen Interessen freue ich mich darauf, verschiedene Ideen kreativ zu erkunden. Deshalb kann ich leicht abgelenkt werden, wenn ich nicht aufpasse (ADHSler).

Dies wurde zu einem Problem, als ich mich dabei erwischte, wie ich mich auf neue Projekte stürzte, nur um sie zu verlassen, wenn etwas Neues meine Aufmerksamkeit erregte… immer und immer wieder. Ich hatte zum Beispiel einen Blog im Jahr 2019, der ganze neun Ausgaben überlebte.

Dieser Blog starb 2020 nach 9 Ausgaben.

Ich kann mir nicht selbst zuschreiben, dass ich mein eigenes glänzendes Objekt-Syndrom diagnostiziert habe. Meine Frau war eine gute Zuhörerin, und dann konnte ich es nicht mehr übersehen.

Während es manchmal gut sein kann, verschiedene Ideen zu erkunden, ist das Problem beim glänzenden Objekt-Syndrom, dass es dich daran hindert, jemals echten Fortschritt bei einer Sache zu machen.

Und ich weiß, dass dies eine häufige Herausforderung ist, besonders für Menschen, die ihre eigenen Geschäfte aufbauen. Egal, ob es darum geht, Newsletter zu schreiben, Podcasts aufzunehmen oder in sozialen Medien zu posten - es ist schwer, auf Kurs zu bleiben und konsistent zu sein.

Meine Antwort auf Konsistenz sind Systeme.

Ich habe jeden Freitag 90 Minuten reserviert, um diesen Newsletter zu schreiben. Manchmal brauche ich die vollen 90 Minuten, manchmal genügen 30-45. Dies ist ein strikter Prozess, dem ich folge, und ich weigere mich, diesen Zeitblock aus meinem Kalender zu entfernen.

Achtundneunzig Wochen später hat mir dieser heilige Zeitblock ermöglicht, dir jeden Samstag weiter zu schreiben.

Ich habe auch systematisiert, wie ich Inhalte für sowohl LinkedIn als auch Twitter erstelle, die jedes Jahr fast 2 Millionen Augen erreichen. Systeme helfen dir zu gewinnen.

Über selbst auferlegte Barrieren hinausgehen

Diese Erkenntnisse über mich selbst waren anfangs etwas unangenehm zu akzeptieren. Aber wenn du darüber nachdenkst, ist Selbstbewusstsein der erste Schritt auf jedem Weg zur Verbesserung.

Jetzt betrachte ich diese einfachen Wahrheiten über meine Persönlichkeit als Dinge, derer ich mir bewusst sein und aktiv dagegen arbeiten muss.

Als Solopreneure (und Menschen) sind unsere größten Herausforderungen (und unsere größten Stärken) oft intern. Wir haben viel Macht, Gutes für uns selbst zu tun, oder auch nicht.

Versuche, einen Schritt zurückzutreten und einen guten Blick auf deine eigene Geschäftigkeit und deine Projekte zu werfen. Ich nenne das auch Zoom-Out und Zoom-In, damit ich einen guten Blick für das Big Picture bekomme. Wenn ich das nicht regelmäßig tue, habe ich keinen Durchblick mehr.

Stehst du dir selbst im Weg?

Sobald du bereit bist, kann ich dir auf 3 verschiedene Arten helfen:

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Das war es für diese Woche. Bis nächsten Samstag.

🕵🏻 Alex

P.S. In den letzten 10 Jahren habe ich viel über Selbstsabotage gelernt. Dieses Wissen ist ein wichtiger Bestandteil meiner Arbeit und in meinem Programm als Videokurs nicht mehr wegzudenken.

Alex Hurschler - CEO

SolopreneurAcademy